PREGUNTAS FRECUENTES
Las situaciones que afectan a tu salud mental no son algo que se pueda solucionar de forma rápida, son parte de un proceso y muchas veces son necesarias para crear resiliencia. A veces se necesita de tiempo y esfuerzo para mejorar; pero creo que todo depende de una decisión. Pero tienes que saber que no estás solo. Puedo acompañarte a lo largo del camino y trabajar contigo, pues con dos empujando tu mundo de problemas es más probable el salir más rápido .
Acerca de la terapia
Quien acude al psicólogo es una persona valiente y con actitud responsable de su vida, que entiende que el sufrimiento mental no le ayuda a conseguir de forma rápida sus metas y equilibrio pleno.
Los psicólogos no estamos autorizados a medicar; pero si tu caso amerita de tratamiento con pastillas o gotas, te derivaremos al psiquiatra, un profesional con base de médico que legalmente puede prescribirte medicación temporal que nos ayudara a salir más rápido del difícil momento que estas pasando.
Cada persona es única, por eso en un enfoque integracionista adaptamos diferentes modelos terapéuticos según tus necesidades. Desde el humanismo, buscamos potenciar tu capacidad de autocomprensión y sanación, integrando enfoques como la terapia cognitivo-conductual, gestáltica, sistémica, mindfulness y técnicas corporales según lo que resuene contigo.
La terapia te ayuda a reconectarte contigo mismo, comprender el origen de tus emociones y desarrollar estrategias para afrontar la vida con mayor claridad y bienestar. Te brinda herramientas para sanar heridas emocionales, mejorar tus relaciones, gestionar el estrés y vivir de manera más auténtica.
Si sientes que algo en tu vida te genera sufrimiento, ansiedad, confusión o te impide vivir con plenitud, la terapia puede ser un espacio seguro para explorar lo que te sucede. No necesitas estar en crisis para acudir; la terapia también es un camino de autoconocimiento y crecimiento personal..
Un psicólogo clínico trabaja con el diálogo terapéutico, técnicas psicológicas y herramientas para ayudar en la comprensión y gestión de emociones, pensamientos y comportamientos. Un psiquiatra, en cambio, es un médico especializado en salud mental que puede recetar medicamentos cuando es necesario. En muchos casos, ambos pueden trabajar en conjunto para un tratamiento integral.
El tiempo depende de tus necesidades y objetivos. Algunas personas encuentran respuestas en pocas sesiones, mientras que otras prefieren un proceso más profundo y prolongado. No hay un tiempo fijo, lo importante es avanzar a tu ritmo y en función de lo que necesites.
Sí, la terapia en línea ha demostrado ser tan efectiva como la presencial, siempre que se genere un espacio de conexión genuina entre el terapeuta y el paciente. Además, permite mayor flexibilidad y comodidad, especialmente si tienes una rutina ocupada o dificultades para trasladarte.
Por supuesto, esto se debe realizar con base a un estudio de tu conducta y manejo de tus emociones en los casos que te causen tensión o estrés.
Sí, completamente normal. Iniciar terapia es dar un paso hacia lo desconocido, pero también es un acto de valentía y amor propio. En nuestra primera sesión, creamos un espacio seguro para que te sientas cómodo expresándote sin juicio y sin presiones.
Una sesión puede durar entre 45 y 60 minutos.
De manera presencial trabajo en Guayaquil – Ecuador, pero trabajo con pacientes de todo el mundo de forma virtual. Eso significa que no hay límites entre tú y yo que me impidan ayudarte.
Sobre el Psicólogo Clínico
Más allá de la formación y experiencia, lo más importante es que te sientas escuchado, comprendido y respetado. La terapia es un proceso de confianza, y un buen psicólogo te acompañará sin imponer, permitiéndote descubrir tu propio camino.
Dentro de la psicología clínica existen diversas especialidades, como terapia de pareja, ansiedad, trauma, depresión, duelos, autoestima, trastornos de la personalidad, entre otros. En un enfoque integracionista, combinamos distintas herramientas para adaptarnos a tu proceso individual.
Debe contar con formación universitaria en psicología, especialización en el área clínica y actualización constante en técnicas terapéuticas. Además, debe demostrar ética, profesionalismo y una actitud empática y comprensiva.
Sí. La confidencialidad es un pilar fundamental de la terapia. Todo lo que compartas queda protegido, salvo en situaciones excepcionales donde haya riesgo para tu vida o la de otros, en cuyo caso se actúa con responsabilidad ética.
Sí. La relación terapéutica es clave para el proceso, y si en algún momento sientes que necesitas otro enfoque, es válido buscar otro profesional. Lo importante es que encuentres un espacio donde te sientas comprendido y seguro.
Si es una terapia individual, el espacio es solo para ti. Sin embargo, en algunos casos se pueden programar sesiones conjuntas si consideramos que será beneficioso para tu proceso.
Es importante hablarlo con tu terapeuta. La terapia es un proceso dinámico, y a veces es necesario ajustar el enfoque o explorar nuevas herramientas para que realmente sea útil para ti.
Es importante avisar con anticipación para reprogramar. La terapia funciona mejor cuando hay compromiso y continuidad.
Sí. La terapia de pareja y familiar permite abordar dinámicas relacionales para mejorar la comunicación, resolver conflictos y fortalecer los vínculos afectivos.
Sí. La pérdida, ya sea de una relación o de un ser querido, puede generar un profundo dolor. En terapia trabajamos en la aceptación, el autocuidado y el significado de tu experiencia.
Sí. En terapia exploramos el origen de tu ansiedad o depresión y te brindamos herramientas para gestionarlas de manera saludable. No estás solo en esto, hay caminos para sentirte mejor.
Si sientes que tus emociones o comportamientos afectan significativamente tu vida diaria, es importante consultarlo. Más que etiquetar, en terapia buscamos comprender y brindarte herramientas para que vivas con mayor bienestar.
Puedes brindarle información, hablarle con empatía sobre los beneficios de la terapia y, sobre todo, respetar sus tiempos. A veces, el mejor apoyo es simplemente estar presente sin juzgar.
La terapia es un lugar donde se puede hablar de cualquier cosa. No tienes que preocuparte por el juicio del otro, por ser juzgado.
Hay muchas razones por las que es posible que no quieras hablar de ciertas cosas en la terapia. Puedes sentirse avergonzado por sus pensamientos y sentimientos, puedes estar preocupado de que lo que diga el terapeuta pueda hacerme sentir incómodo, o puedes sentir vergüenza o culpa.
En el proceso de terapia, es importante hablar sobre todos y cada uno de los problemas que estás experimentando. Es posible que dudes en mencionar algo, pero no te preocupes, es completamente normal tener algunas dudas antes de sentirse cómodo compartiendo un tema.
Pero más importante que eso, la terapia es un lugar para ti, es “tu lugar”, y en ese sentido, tenemos que crear paso a paso un espacio donde te sientas en confianza. Y esto lleva tiempo. Por lo tanto, si no quieres hablar de algún tema nunca estarás obligado a hacerlo. Debes estar seguro de que serás respetado en todos los sentidos. La terapia es tu espacio especial.
Esta es una pregunta que hacen muchos pacientes. Y la respuesta a esto es no. Esto se debe a que hablaremos sobre diferentes aspectos de tu vida y sobre cómo te afectan. Entiendo lo difícil que puede ser abrirse a alguien que no conoces, pero te prometo que con el tiempo tendremos una relación terapéutica sólida y de confianza.
El registro escrito de lo que dices en terapia se llama nota terapéutica. La nota terapéutica es una forma de que tu terapeuta se comunique con otros miembros de su equipo de tratamiento y realice un seguimiento de tus objetivos y tu progreso en la terapia. La nota terapéutica es un documento confidencial y está protegida por las leyes estatales y federales. Después de que termine la terapia, la nota terapéutica se almacenará en un lugar seguro y confidencial.
Hay dos formas de programar un turno. Puedes reservar tu cita en línea a través del sitio web, o puedes enviarme un Whatsapp a este número +593996785010 mi horario de oficina, que normalmente es de 18:00p.m. a 00:00a.m., de lunes a viernes y los sábados desde las 10:00 am a 17:00 pm. Si tienes problemas para programar tu cita, puede enviarme un correo electrónico psicologoleonardovillon@gmail.com ó WhatsApp sin dudarlo, y te responderé lo antes posible.
Si cancelas tu pedido al menos 2 días antes de la sesión programada, no se te cobrará por la sesión y se te reembolsará todo tu dinero (excluyendo los cargos por pago). Si cancelas tu pedido el mismo día de la sesión, se te reembolsará el 50% del costo de la sesión (excluyendo los cargos por pago). Si decides reagendar la fecha puedes hacerlo sin costo extra. Todas las sesiones primero deberán ser pagadas, por PayPal, transferencia o giros.